第917章 誰沒用壓水井的水露天沖過澡？
推薦閱讀：
全職藝術家
八零嬌嬌一紅眼他就失控淪陷許長夏江耀小說全文閱讀
漂亮后媽要翻身我在七零養崽崽蘇燦陸戰東小說最新章節免費閱讀
縫尸匠你瞧不上我轉身成女帝寵臣葉千玄安洛羽免費閱讀全集目錄
林妍邢彧外野內純！反撩后，嘴強硬漢破大防小說免費全文無刪減閱讀
江小水傅冥淵免費全本小說
秦川瑤曦女帝最新更新章節免費閱讀
姜黎黎傅行琛百度云
陳硯小說免費完整版
驚喜嗎？開局送五個獸夫受不了蘇桐小說超前更新最新章節
傅總太太瞞著你生了個童模林語曦傅庭川小說最新章節更新
我有99個大佬師父下山即無敵完結篇
明疏桐陸野江淮免費全本小說
特別嗲免費閱讀小說無彈窗
元瑤謝延小說全文閱讀
她一撩禁欲大佬心狂跳小說全文在線閱讀
葉云蓁陸寒驍全文完結版
林塵柳如煙大結局免費閱讀全文
沈郁崢阮紫依小說全文免費閱讀完整版
林溪沈昭霖韓念完整版免費閱讀正版
“受苦了啊。”
“你真偉大！”
這個時候，季明的聲音在廣播中響了起來：
“由于白天天氣太熱，更因為大家的紀律松散，所以晚上趁著涼快的時候……”
“我們將要在操場進行簡單的隊列訓練。”
“訓練老師是沈老師，請大家7點半的時候準時到位。”
兩個宿舍內頓時傳來一片哀嚎。
晚上七點半的時候，八位嘉賓還是老老實實來到了操場上。
好在初秋的晚上不是很熱。
李年年在不遠處嘆息一聲。
今晚干脆就把石膏拆了吧……
沈旗溜達到隊伍面前，淡淡道：
“雖然我們對隊列這件事情要求不嚴格，但你們的隊列實在是沒法看。”
“我們做一個簡單的訓練，能保證你們不像是雜牌軍什么的就行！”
此時嘉賓們都很著急。
啤酒是越放越熱乎，偷感十足的竊喜和學校生涯中做壞事的爽點可別被磨沒了啊。
沈旗道：
“我來下達口令，你們做動作！”
“動作的要領我會在你們訓練的過程中告訴你們，你們要往心里去！”
沈旗先下達了一個口令：
“所有人，前后左右距離五十公分，散開！”
散開是真的散開了，但距離把握得是真的不準。
沈旗調整好了之后才繼續：
“第一個就是軍姿！”
“軍姿是所有隊列動作的基礎，站軍姿不僅僅是站著不動，它是一種通過特定的身體姿態來磨煉意志、塑造氣質和培養紀律性的訓練方式。”
“你們先根據我說的要領來調整。”
“兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度。兩腿挺直，膝蓋向后挺，大腿肌肉收緊并內側夾緊……”
【哇！你別說，沈旗講的軍姿要領簡直就是條令里規定的一模一樣。】
【有必要這樣嗎？】
【不是……這到底是不是一檔戀綜？】
【戀綜整上軍訓了？】
【其實作為藝人，形態姿態也是很重要的，軍姿絕對是能練出來，但一般人不會用這樣的方式而已。】
……
軍姿的過程中，沈旗的臉就黑了。
但時間有限，也不可能把時間都用在這上面，只要能達到沈旗和季明喊一嗓子大家能注意一下就行了。
隨后，沈旗喊著口號又簡單練了一下稍息、四面轉法和齊步走的行進動作。
效果多少也是有一些的。
到了晚上八點半的時候，這才算是完事兒。
這個時候，大家就已經出了一身汗了。
沈旗嘴角一勾，終于等到了訓練的時候生了氣的發泄時機。
“自己拿著盆拿著換洗衣服去洗澡，務必把今天自己身上穿的衣服洗出來晾上，否則明天沒有干凈衣服穿只能怨你自己！”
“女生在西北邊的淋浴房，男生去伙房這邊的壓水井！”
嘉賓們全都愣了！
女生們還好，男生是真的傻了。
連個淋浴間都沒有嗎？
要露天？
或者在伙房接水龍頭里的水？
沈旗咧嘴一笑，道：
“你們這些小年輕，露天洗個澡怕什么？節目組還能把你們光腚的畫面拍進去？”
“你們要學會吃苦耐勞！”
“我們那個時代，誰沒用壓水井的水露天沖過澡？”
“放心！很爽的！”
書迷正在閱讀：
末日詩人的作品開棺大吉
九醉的作品誘她入懷瘋批盛總偏偏寵愛
父子都選白月光，我二婚嫁豪門湯喬允顧汀州宮北琛全文免費閱讀在線小說
官路紅塵全集在線閱讀
打網球的湯圓的作品說好摸魚打游戲你爆殺華爾街
聽懂獸語假千金破案成警局團寵夏知檸紀書昀免費閱讀全集目錄
追跡山海間陸霄完整版免費閱讀正版
九轉分身術林楓蘇慕白txt
陳野小說免費閱讀全文最新
亡夫重生計劃：高二請好好活著蘇夏許霽青小說最新章節免費閱讀
蘇晨免費閱讀全部章節
天庭不是打打殺殺是人情世故陸凡孫悟空最新更新章節免費閱讀
我荒古圣體道侶直呼受不了辰南葉輕眉小說最新章節免費閱讀
陳默唐萌萌最新章節免費觀看
嬌美人帶娃部隊尋夫轟動全軍區小說完整版本
帶球上門后我成陸少心尖寵最新章節目錄
霸總前夫求復婚免費閱讀完整版大結局
風煙醉的作品老婆修煉我變強無敵從娶妻開始
江臻裴琰俞昭最新更新完整版
李青山蘇暮魚小說免費閱讀全文最新