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白琳當初從煅天星那里學來的煅體之法不太適用于現(xiàn)在略顯孱弱的身體，但白琳同時繼承了濟世峰的本事。

她發(fā)現(xiàn)雖然身體本身的強度跟不上，但要是在鍛煉以后立刻使用藥材泡澡，也可以勉強達到此前煅體的效果。

更何況，她的身體恢復(fù)能力很強。

煅體之法主要有兩種。

一種是外擊法。

白琳在調(diào)查過這個世界的東西后，找出了一些適合煅體之物，并且將其分為了兩個階段。

一開始只用細沙袋，木槌擊打全身，適應(yīng)后改用鐵砂袋和銅棍擊打。

適應(yīng)外擊后再改用內(nèi)震之法。

內(nèi)震最初只需要以肩背撞墻即可，后期需要改成木樁，以血肉之軀撞擊后借反震力震蕩臟腑，強化內(nèi)部的韌性。

還有為了讓身體能夠持續(xù)保證力量，不那么依賴于食物，白琳決定用饑飽輪轉(zhuǎn)法。

輪轉(zhuǎn)周期是吃飽三日就餓三日，循環(huán)往復(fù)，這樣身體就可以有抗餓能力，不至于一頓不吃就沒力氣。

白琳甚至連藥浴的藥材都準備好了。

于是在白琳的身體還不能進行危險的鍛煉時，白琳就一邊進行基礎(chǔ)訓練，一邊給自己制定了4歲以后的煅體計劃。

等白琳好不容易熬到4歲的時候，她其實已經(jīng)能夠臉不紅氣不喘地在一個晚上圍著城墻跑好幾十圈了。

當然，這些都是她在晚上悄悄做的，沒有被任何人發(fā)現(xiàn)。

白琳四歲的時候，蔣福自信滿滿地成為了白琳的師父，想帶著白琳從0開始學。

但白琳直接一個單手將旁邊的石桌舉起的動作，讓蔣福開始懷疑自己的眼睛，懷疑人生。

他難以置信地要和白琳過兩招，大家都在勸蔣福手下留情，白琳雖然力氣大了些，但到底只是一個奶娃娃.......

結(jié)果蔣福在白琳手下沒能撐過一招。

別的護衛(wèi)看懵了，一個個都不信邪，要和白琳過兩招，覺得是蔣福在整他們，白琳只是一個4歲的娃娃，能有多厲害，演得這么夸張。

結(jié)果，沒有人能在白琳手上走過一招。

只有和白琳過了招的人才知道，白琳不僅僅是力氣大，她的動作也快。

白琳在4歲那年，達成了把白家的護衛(wèi)全部打趴下的成就。

當然，為了不太顯眼，白琳在白執(zhí)纓回來以后就給自己虛構(gòu)了一個師父出來，說自己的本事都是師父在晚上的時候教給她的。

一個4歲的孩童厲害會引起恐慌，但要是孩童厲害是因為有一個厲害的師父，那就完全不一樣了。

有了這樣的鋪墊，再加上和白執(zhí)纓一起出來的都是自己人，白琳的異常倒是也沒有人往外傳。

蔣福發(fā)現(xiàn)在招式上自己實在是沒什么可以教白琳的，思來想去，也是只能從內(nèi)力方面去教了。

白琳承認，內(nèi)力以前她沒有了解過，但確實對自己有用，便又花了兩年的時間來打磨內(nèi)力。

6歲那年，白琳借口師父要帶自己外出游歷，拿著白執(zhí)纓給的盤纏，在自家院子的同一條街買個房子，又購置了自己煅體需要的藥材，開始在這里執(zhí)行自己的煅體計劃。

白琳不想讓白執(zhí)纓看見自己煅體的樣子。

因為，煅體為了讓肉體變得堅韌，必須是破而后立。

即便她的恢復(fù)能力很好，在過程中還是免不了出現(xiàn)血肉模糊的情況。

其實，就算是原本的體修，在煅體時血肉模糊也是正常的，更何況白琳現(xiàn)在還是在一個沒有靈氣的世界。