a篇网站,av91撸撸,日韩色色网站

　　“對了，一樓有間健身房，你回頭去適應一下。”

　　敬時珍站起身，說道：“你打通小周天之后，體內會慢慢滋生出真氣，力量可能要比以往大一些。”

　　“師父，我沒感覺到啊。”

　　蘇小凡搖了搖頭，他剛才去洗澡什么的，并沒感覺身上有什么變化。

　　“沒聽到我說嘛，是慢慢滋生出來的。”

　　敬時珍抬腳往一樓走去，口中說道：“記住啊，我這的東西可都不便宜，損壞了要賠的。”

　　“至于嗎？”

　　蘇小凡嘴上嘀咕了一句，用手按住了椅子的扶手站了起來。

　　“咔嚓！”

　　走到樓梯口的敬時珍回過頭來，“那圈椅是我六十萬拍來的，你看著辦吧。”

　　“老師，沒壞！”

　　【修復值：56點！】

　　【民國紅木圈椅，可修復，需扣除修復值1點，是否修復？】

　　“修復！”

　　蘇小凡幾乎在開口說話的同時，就下了修復的命令。

　　【剩余修復值：55點！】

　　“咦？還真是沒壞？難道你小子把地板踩壞了？”

　　敬時珍返過身來，上上下下的檢查了下那把圈椅，果然沒有發現損壞的地方。

　　“老師，我的力量怎么大了那么多？”

　　蘇小凡站在原地有點不敢動了，他剛才壓根就沒怎么用力，居然能將向來以堅硬著稱的紅木椅背給壓斷，這也太不可思議了。

　　“等你打通大周天的經脈，力量會是現在的十倍。”

　　敬時珍擺了擺手，“下樓的時候小心一點，我包樓梯用的木材很貴的。”

　　“超人？”

　　蘇小凡腦海中冒出了個問號。

　　不過他走路的時候真的存了幾分小心，抬腳都是輕抬輕放，生怕踩壞了地板。

　　“有錢人，狗大戶！”

　　來到一樓的健身房，推開門之后，蘇小凡忍不住腹誹了一句。

　　以前和剛哥在一起的時候，蘇小凡跟著他去辦過一張健身房的年卡。

　　那會的蘇小凡可請不起教練，都是自己瞎練，不過對健身房的器械都很熟悉。

　　而眼前健身房里的健身器械，比之他去過的健身房也是不遑多讓，全都是專業級別的。

　　“看看臥推有多少？”

　　蘇小凡來到杠鈴處，將兩個五十斤的杠鈴片放到了杠鈴桿的兩邊。

　　以前蘇小凡臥推杠鈴，大概能推動六十公斤，這已經和他的體重差不多了，在普通人里面算是身體比較好的。

　　而這次蘇小凡直接放上了一百公斤，加上杠鈴桿的二十公斤，已然是一百二十公斤的重量了。

　　“嗯？這么輕？”

　　讓蘇小凡有些意外的是，他平躺下之后，很輕松的就將一百二十公斤的杠鈴推了起來，

　　“再加一百公斤。”ＨΤtpＳ://m.5ΑtΧt.℃óΜ

　　蘇小凡起身又放了兩片五十公斤的杠鈴片，算上杠鈴桿的重量，已經是二百二十公斤了。

　　“還是輕？”

　　躺下去一試，蘇小凡感覺還是很輕松，一口氣平推了十個，他連大氣都沒喘一下。

　　每次放一百公斤，蘇小凡又接連放了兩次。

　　總重量達到四百二十公斤的時候，蘇小凡這才感覺到了壓力。

　　做了一組平推，蘇小凡覺得和自己做六十公斤之后的狀態差不多。

　　按照以前在健身房訓練的節奏，蘇小凡做了六組，身上這才出了汗。

　　“現在這是啥水平嗎？”

　　蘇小凡記得，他去過的那個健身房有個教練，能臥推起一百四十公斤，就牛逼的不行了，自己這可是他的三倍。

　　“臥槽，世界紀錄才四百五十五公斤啊！”

　　蘇小凡拿出手機查了一下，這一看，臉上忍不住露出興奮的笑容。

　　四百二十公斤并不是蘇小凡的極限力量，他覺得自己應該能推起六百公斤左右。

　　當然，只是能推起來，但想要用那個重量做訓練肯定是不行的。

　　“打通大周天經脈，力量是現在的十倍？”

　　蘇小凡想到敬叔的話，不由把自己都嚇了一跳，那豈不是能推起五六噸重的物體？

　　“低調，還是要低調。”

　　蘇小凡知道，在修習了功法之后，自己的生活，或許會發生很大的變化。

　　現在要做的，是要先適應自身的力量。

　　蘇小凡從杠鈴到啞鈴，逐一將訓練力量的器械上手了一遍。

　　找到自己的力量極限之后，蘇小凡認真的訓練了起來，將每個部位的肌肉都練到酸痛為止。

　　蘇小凡以前訓練過，他知道只有肌肉產生反應，才能達到訓練效果。