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然后，還挑眉給了女朋友孔星竹一個(gè)媚眼。

孔星竹不耐煩地轉(zhuǎn)頭到一邊去。

孔菲搖了搖頭：“不是健身！”

“那是什么呢？”

眾人都不知道，迫切地看向孔菲，希望孔菲揭曉答案。

孔菲突然一陣失望，在座幾十名，竟然沒(méi)有一人能回答出這個(gè)問(wèn)題么？

“睡眠？”

這時(shí)候，周揚(yáng)突然舉手。

“對(duì)！”孔菲眼前一亮，扶了扶眼鏡，朝最后排的周揚(yáng)看過(guò)來(lái)：“周揚(yáng)說(shuō)得對(duì)，就是睡眠！”

她纖細(xì)白嫩的手朝周揚(yáng)揮了揮：“周揚(yáng)，你來(lái)說(shuō)說(shuō)，為什么睡眠會(huì)起到關(guān)鍵作用？”

周揚(yáng)起身說(shuō)道：“深層次的關(guān)系我就不講了，那些什么褪黑素，杏仁核，皮質(zhì)醇前額葉什么的，怕大家聽(tīng)了迷糊，所以，我只簡(jiǎn)單的給大家打個(gè)比方，人體如果是一部手機(jī)，那么睡眠，就是給手機(jī)充電，一個(gè)好的睡眠，讓你每天起床后，都是滿格的電量，雖然你吃下了垃圾食物，雖然你喝了被污染的水，但你的身體電量充盈，內(nèi)部系統(tǒng)運(yùn)行流暢，很快能將這些垃圾代謝出去。”

“相反，你連睡眠都無(wú)法保證，身體那點(diǎn)可憐的電量，全用來(lái)維持生命最基本的需求了，生怕多擺弄一下手機(jī)就關(guān)機(jī)了，哪還有更多的能量去代謝體內(nèi)的垃圾？”

“久而久之，別說(shuō)是小蝌蚪，身體其他地方也會(huì)出大問(wèn)題！”

“說(shuō)的好！”孔菲點(diǎn)了點(diǎn)頭。

她仔細(xì)地端詳了周揚(yáng)幾秒，心中對(duì)周揚(yáng)的印象，又鮮明了幾分。

“可是失眠怎么辦呢？”有人又問(wèn)道。

這個(gè)問(wèn)題，也瞬間引起了所有人的共鳴。

不是不想睡，有時(shí)候是真睡不著啊！

孫思瑤的面部表情動(dòng)了動(dòng)，似乎，她也是深受失眠的困擾。

沒(méi)等孔菲開(kāi)口，周揚(yáng)繼續(xù)說(shuō)道：“年輕人失眠，就要補(bǔ)腎！”

這話一出，全場(chǎng)震驚。

第一次聽(tīng)說(shuō)，失眠要補(bǔ)腎的！

“喂，你瞎說(shuō)什么啊？聽(tīng)老師講！”趙瑞喊道。

孔菲也點(diǎn)了點(diǎn)頭：“周揚(yáng)說(shuō)得對(duì)，要補(bǔ)腎，腎好，睡不夠！”

趙瑞一聽(tīng)，馬上笑嘻嘻說(shuō)道：“那我一定是腎很好，我就睡不夠！”

然后，又很驕傲地看了一眼孔星竹：“我腎好！”

孔星竹翻了個(gè)白眼，再次扭過(guò)頭去。

“不，你腎不好！”周揚(yáng)微笑道：“你睡不夠，是因?yàn)槟闾摿耍　?br/>
一聽(tīng)這話，眾人哄堂大笑。

“你胡說(shuō)！”趙瑞一下子怒了，面紅耳赤道：“我天天健身，我深蹲和臥推都能達(dá)到140公斤，妥妥的四邊形戰(zhàn)士，你說(shuō)我虛？”

“光有蠻力就不虛嗎？”周揚(yáng)微微一笑：“吃蛋白粉，吃牛肉，蠻力增肌，其實(shí)你已經(jīng)快榨干了身體的精氣，你的強(qiáng)壯只是表面，外強(qiáng)中干才是真實(shí)的情況。”

聽(tīng)了這話，孔星竹都是大眼睛閃著不可思議的光，扭頭認(rèn)真的看向后排的周揚(yáng)。