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    周拯這一覺(jué)睡到了第二天早晨，才被敖瑩那輕吟哼唱聲溫柔喚醒。

    起床后的周拯不只精神飽滿(mǎn)，而且龍精虎猛的；他甚至感覺(jué)自己氣力又變大了許多，有著三重仙人封禁的右手也蘊(yùn)滿(mǎn)了力量。

    “感覺(jué)怎么樣？有沒(méi)有哪里不舒服？”

    敖瑩自外間轉(zhuǎn)了進(jìn)來(lái)，有些緊張地問(wèn)著，手里還端著一盤(pán)水果。

    “沒(méi)什么異樣，感覺(jué)挺好的。”

    周拯看著半身鏡中的自己，手腕上的三道印記實(shí)在是……顯眼且拉風(fēng)。

    總算能沒(méi)有疑慮的安心修行了。

    他抓過(guò)一塊蘋(píng)果塞嘴里，動(dòng)作迅速地?fù)Q了個(gè)短袖，“時(shí)間不早，我去修行了，已經(jīng)到開(kāi)課的時(shí)間。”

    “哎！先吃點(diǎn)東西呀！”

    “沒(méi)事沒(méi)事，中午我多吃！”

    周拯拉開(kāi)屋門(mén)，轉(zhuǎn)身對(duì)敖瑩豎了個(gè)大拇指：“蘋(píng)果切的不錯(cuò)，中午見(jiàn)。”

    敖瑩端著果盤(pán)溫柔頷首，嘴角蘊(yùn)著少許微笑。

    等周拯關(guān)上房門(mén)，她方才輕輕‘哼’了聲：“夸人都不走心，蘋(píng)果好吃是它自己長(zhǎng)得好，跟我切的有什么關(guān)系。”

    當(dāng)然，這般‘夫君’后的抱怨，是不能給周拯聽(tīng)到的了。

    周拯剛風(fēng)風(fēng)火火跑到自己座位入座，冰檸仙子就伴著仙光出現(xiàn)在九人面前。

    冰檸道：“你們來(lái)此地修行已有一段時(shí)日，每日都是打坐修行，今日換個(gè)修行內(nèi)容。”

    九人大半眼前一亮。

    他們昨天在只有學(xué)員的小群討論過(guò)了，這次特訓(xùn)班應(yīng)該不只是讓仙人指點(diǎn)他們修行的功法，肯定還會(huì)有術(shù)法、法寶丹藥煉制，以及一些臨陣技巧的傳授。

    冰檸話(huà)語(yǔ)一頓，目光從周拯身上劃過(guò)，落在了一旁的肖笙身上。

    “肖笙，去一旁跑幾步。”

    “啥玩意？你說(shuō)什么？”

    戴著耳麥的肖笙側(cè)耳傾聽(tīng)狀。

    冰檸素手輕點(diǎn)，肖笙那雙耳機(jī)頓時(shí)被冰塊附著，紅腫的耳朵立刻恢復(fù)正常。

    “我好了？”肖笙捏著耳垂一陣樂(lè)呵。

    冰檸道：“去跑幾步。”

    肖笙翻了個(gè)白眼，卻是悠閑地坐在那，明顯是要一坐到底。

    他怕什么？大家都是天庭舊臣，上輩子他還是前殿的將軍，跟采香殿侍女長(zhǎng)雖然不是一個(gè)體系，但也大差不差的。

    男人，就該硬氣一點(diǎn)！

    肖笙扭頭看了眼周拯，還對(duì)周拯挑了挑眉。

    周拯沉吟幾聲，還是善意地指了指肖笙身后；后者扭頭一看，瞬間汗毛直豎，如驚弓之鳥(niǎo)般跳了起來(lái)。

    一根根半透明的冰晶飛劍，正在他背后、頭頂無(wú)聲無(wú)息的凝成……

    肖笙對(duì)冰檸咬牙切齒，低頭開(kāi)始在練功區(qū)外圍跑步，步伐松散、無(wú)精打采，像是打了敗仗。

    冰檸秀眉輕皺，在手中玉符寫(xiě)了幾句什么。

    “大家可以看到，這種奔跑的方式，就是以身體的力量為基礎(chǔ)，目的就是讓自己抵達(dá)前面的位置。”

    八位認(rèn)真學(xué)習(xí)的學(xué)員同時(shí)點(diǎn)頭。

    “你，來(lái)。”

    冰檸點(diǎn)了一名女學(xué)員，讓她站在自己面前，隨后讓女學(xué)員雙手平舉、單腳立地。

    如此接連擺了幾個(gè)熱身的造型。

    周拯感覺(jué)，這像是某個(gè)廣播體操或者健身操，只是動(dòng)作輕柔自然了許多。

    “記住這些動(dòng)作了嗎？連起來(lái)做一遍。”

    女學(xué)員依言而行，連貫起來(lái)的動(dòng)作倒也算頗為美觀(guān)。

    “準(zhǔn)備跑步的姿勢(shì)，”冰檸道，“回憶自己平日修行的狀態(tài)，以站姿尋找到這個(gè)狀態(tài)，讓體內(nèi)氣息周天運(yùn)轉(zhuǎn)，做到在跑動(dòng)中保持打坐修行時(shí)的周天運(yùn)轉(zhuǎn)。”

    “好的老師，”女學(xué)員保持著站姿起跑的姿態(tài)，閉眼調(diào)整呼吸。

    也不知是太過(guò)緊張了，還是習(xí)慣了打坐修行，女學(xué)員始終找不到狀態(tài)，無(wú)法讓自己全心入定。

    冰檸示意她不必緊張，換下一個(gè)女學(xué)員繼續(xù)嘗試。

    很快，六個(gè)女學(xué)員都試了一遍，狀態(tài)最好的也只是堅(jiān)持跑了幾步，就從入定的狀態(tài)脫離了出來(lái)。

    打坐修行需要入定，跑步就不可能入定。

    冰檸略微皺眉。

    她今日其實(shí)并不想點(diǎn)周拯名，畢竟整個(gè)特訓(xùn)班有九個(gè)人，這段時(shí)間因?yàn)橹苷扌杏袉?wèn)題，已經(jīng)給了他太多關(guān)注。

    做老師不能厚此薄彼。

    但這般狀況，就很影響她的教學(xué)效果。

    “周拯，你來(lái)。”

    周拯吐了口氣，起身跑到冰檸面前，側(cè)身相對(duì)。

    冰檸的手掌抵在他胳膊處，帶著他做了一套熱身動(dòng)作，周拯隱隱感覺(jué)到自己體內(nèi)氣息似乎已經(jīng)被引動(dòng)。

    他保持站姿、閉上雙眼，回想著那‘似睡未睡’的狀態(tài)，不多時(shí)就將心神沉降。

    雖保持著站姿，但已然入定。

    冰檸手掌在周拯肩頭輕輕一推，周拯閉目向前開(kāi)始跑動(dòng)，他眼皮微微跳動(dòng)，似乎是要從入定中掙脫出來(lái)。

    但他睜開(kāi)雙眼時(shí)，雙眼似乎沒(méi)有焦距，表情也沒(méi)有任何波動(dòng)，動(dòng)作很自然地在前方轉(zhuǎn)身，朝肖笙追趕。

    修行狀態(tài)未退！

    周拯呼吸開(kāi)始變得輕微，奔跑的步伐也越發(fā)堅(jiān)定有力，雙臂擺動(dòng)間似是能引動(dòng)靈氣，雙腳輪替踏地時(shí)似踩住了無(wú)形的壁障。

    眾學(xué)員自非庸才，此刻已是發(fā)現(xiàn)了，跑步保持入定狀態(tài)，吸納靈氣的速度好像提升了許多。

    正吊兒郎當(dāng)跑著玩的肖笙不由停下步伐，看著周拯在他面前跑過(guò)，目中滿(mǎn)是驚訝。

    真能做到？

    冰檸背負(fù)雙手，嘴邊帶著淡淡笑意，讓周拯繼續(xù)在外圍跑動(dòng)，開(kāi)始為其他人講解此法的要領(lǐng)。

    “天地有陰陽(yáng)，萬(wàn)物有靜動(dòng)。

    “漫長(zhǎng)歲月以來(lái)，我們對(duì)修行的理解，就是由靜靜吸納靈氣入門(mén)，修士也好、妖族也罷，都是這般。

    “但一直這般便一定是最好的嗎？

    “以自身貼合天地大道，為何只能是靜不能是動(dòng)？有位上古大仙名喚鎮(zhèn)元子，乃地仙之祖、地仙界主人，三年前他現(xiàn)身于天界廢墟，為復(fù)天盟留下了幾門(mén)他改善的功法，隨后再次隱去。

    “其中有一門(mén)功法十分特殊，并未指向某條大道，而是幫助未成仙的修士修行，就是這本《生息訣》，跑動(dòng)的狀態(tài)入定修行，就是《生息訣》的入門(mén)第一式……”

    “教官，”李智勇突然開(kāi)口，言簡(jiǎn)意賅，“請(qǐng)關(guān)注班長(zhǎng)的狀態(tài)。”

    冰檸扭頭看向身后跑過(guò)的周拯，卻見(jiàn)周拯此刻目中蘊(yùn)了青色光亮，嘴角掛著淡淡的微笑，跑動(dòng)中腹部似有一個(gè)氣旋在轉(zhuǎn)動(dòng)。

    腳下生風(fēng)，卻不急不緩；

    掌心凝光，似牽動(dòng)了無(wú)形之力。

    周拯慢慢頓住腳步，保持著雙目沒(méi)有焦距的狀態(tài)，輕輕吐了口氣，頭頂下墜神華、腳底有光環(huán)緩緩上升，于他自然垂落的雙掌旁交匯。

    乒。