第917章 誰沒用壓水井的水露天沖過澡？
推薦閱讀：
退婚后我嫁給前任他哥許妍顧臣彥最新章節目錄
一子頂兩門嫡女她直接掀祖墳梁幼儀鳳闕全文免費閱讀小說完整版
許清宵最后什么修為
重生后，我嬌養了反派鎮北王最新章節筆趣閣
蘇原白若汐程盛小說完整版
被全家讀心我惡毒人設不保孟枝意沈闕免費全本閱讀
自縛禁地五百年我當散修你哭啥顧修陸箐瑤全文免費閱讀在線小說
被虐到一心求死，師兄們卻都來愛我虞北姬溫緒令長夜小說全文免費在線閱讀
溫瓷裴寂小說全文無刪減完整版
頂替我高考狀元？我扛匾跪軍區江葉江清然全文閱讀完整版大結局
姜尤小說免費閱讀全文最新
沈明珠燕北辰免費全本閱讀
重瞳仙骨億倍返還系統顧長歌顧清秋番外
我這釣魚竿永不空軍，你送給真空軍了？免費閱讀最新更新
主角是張平安的小說
人生激蕩四十年全文免費閱讀小說完整版
京夜心動完整版在線免費閱讀
秦夢云沈一一
楊文晴秦授小說免費閱讀全文最新
邪修師妹炸碉堡扛毒追著正派跑沈心止蘇星瑤
“受苦了啊。”
“你真偉大！”
這個時候，季明的聲音在廣播中響了起來：
“由于白天天氣太熱，更因為大家的紀律松散，所以晚上趁著涼快的時候……”
“我們將要在操場進行簡單的隊列訓練。”
“訓練老師是沈老師，請大家7點半的時候準時到位。”
兩個宿舍內頓時傳來一片哀嚎。
晚上七點半的時候，八位嘉賓還是老老實實來到了操場上。
好在初秋的晚上不是很熱。
李年年在不遠處嘆息一聲。
今晚干脆就把石膏拆了吧……
沈旗溜達到隊伍面前，淡淡道：
“雖然我們對隊列這件事情要求不嚴格，但你們的隊列實在是沒法看。”
“我們做一個簡單的訓練，能保證你們不像是雜牌軍什么的就行！”
此時嘉賓們都很著急。
啤酒是越放越熱乎，偷感十足的竊喜和學校生涯中做壞事的爽點可別被磨沒了啊。
沈旗道：
“我來下達口令，你們做動作！”
“動作的要領我會在你們訓練的過程中告訴你們，你們要往心里去！”
沈旗先下達了一個口令：
“所有人，前后左右距離五十公分，散開！”
散開是真的散開了，但距離把握得是真的不準。
沈旗調整好了之后才繼續：
“第一個就是軍姿！”
“軍姿是所有隊列動作的基礎，站軍姿不僅僅是站著不動，它是一種通過特定的身體姿態來磨煉意志、塑造氣質和培養紀律性的訓練方式。”
“你們先根據我說的要領來調整。”
“兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度。兩腿挺直，膝蓋向后挺，大腿肌肉收緊并內側夾緊……”
【哇！你別說，沈旗講的軍姿要領簡直就是條令里規定的一模一樣。】
【有必要這樣嗎？】
【不是……這到底是不是一檔戀綜？】
【戀綜整上軍訓了？】
【其實作為藝人，形態姿態也是很重要的，軍姿絕對是能練出來，但一般人不會用這樣的方式而已。】
……
軍姿的過程中，沈旗的臉就黑了。
但時間有限，也不可能把時間都用在這上面，只要能達到沈旗和季明喊一嗓子大家能注意一下就行了。
隨后，沈旗喊著口號又簡單練了一下稍息、四面轉法和齊步走的行進動作。
效果多少也是有一些的。
到了晚上八點半的時候，這才算是完事兒。
這個時候，大家就已經出了一身汗了。
沈旗嘴角一勾，終于等到了訓練的時候生了氣的發泄時機。
“自己拿著盆拿著換洗衣服去洗澡，務必把今天自己身上穿的衣服洗出來晾上，否則明天沒有干凈衣服穿只能怨你自己！”
“女生在西北邊的淋浴房，男生去伙房這邊的壓水井！”
嘉賓們全都愣了！
女生們還好，男生是真的傻了。
連個淋浴間都沒有嗎？
要露天？
或者在伙房接水龍頭里的水？
沈旗咧嘴一笑，道：
“你們這些小年輕，露天洗個澡怕什么？節目組還能把你們光腚的畫面拍進去？”
“你們要學會吃苦耐勞！”
“我們那個時代，誰沒用壓水井的水露天沖過澡？”
“放心！很爽的！”
書迷正在閱讀：
官家天下衛江南高研小說全集
禁止相親薄總夜夜跪地求名分應如愿薄聿珩小說全文免費閱讀完整版
蘇韻祁征釣系青梅套路多心機竹馬已上鉤小說免費全文無刪減閱讀
炮灰穿越我在大乾做當代皇帝陸源趙蒹葭最新章節免費觀看
枝上辛夷by綠皮女妖
她攜三崽掀翻帝國財團秦慕煙楚惜戰司宸小說免費閱讀全文最新
我在怪談論壇學斬鬼高深江心月txt
十五年深情喂了狗宋小姐只想離婚宋景棠霍云深裴度小說全集免費閱讀
拒絕SSS級天賦被封殺我成唯一真神全文無彈窗免費閱讀
飽食之備方雨晴張奕txt
極寒入侵方雨晴張奕小說免費閱讀筆趣閣
被奪身體六年，再回來被軍官寵翻
甄玉蘅謝從謹小說最新章節列表
全家被搞我覺醒仙尊記憶殺回來楊夕月凌軒免費閱讀無彈窗大結局
瘋批師叔她殺瘋了，全宗火葬場！免費全本小說
我的貼身校花完整小說
贏毅伏闕超前更新閱讀全集
桑晚季澤修免費閱讀全集目錄
冷婚四年不同房要離婚他跪哭失控小說全集免費閱讀
王志江褚靜全文未刪減