第917章 誰沒用壓水井的水露天沖過澡？
推薦閱讀：
重生之天下為聘后面講的是什么
主角叫莫陽蘇菲兒的小說
沈桑寧裴如衍世子先別死夫人有喜了小說免費閱讀全文
凌總追妻有點甜蘇熙凌久澤小說最新章節列表
閃婚當天豪門繼承人站起來了蘇晨曦沈晏川小說免費閱讀全文結局
柳初雪傅延承七零隨軍辣媳帶飛大院暴富逆襲小說免費閱讀全文
嬌妾想逃瘋批王爺紅眼囚她十七秦衍全文免費閱讀小說完整版
蕓司遙燕景琛小說最新章節列表
楊凡陳妃大結局免費閱讀全文
洛凡塵蘇玖兒免費全文閱讀小說
趙驚鴻扶蘇小說全文免費完結版
蘇晨番外
逢晴日全文無刪減閱讀
死囚營殺敵億萬我成神了免費無彈窗小說
官梯我權勢驚天最新章節免費觀看
快穿以后我給海警船用上了核動力小說免費閱讀全文最新
官路紅塵小說最新章節更新
吞噬星空之我能加點屬性小說全文免費在線閱讀
白凝凝傅清寒傅向陽小說全文免費在線閱讀
鄉野小醫王小說免費閱讀全文
“受苦了啊。”
“你真偉大！”
這個時候，季明的聲音在廣播中響了起來：
“由于白天天氣太熱，更因為大家的紀律松散，所以晚上趁著涼快的時候……”
“我們將要在操場進行簡單的隊列訓練。”
“訓練老師是沈老師，請大家7點半的時候準時到位。”
兩個宿舍內頓時傳來一片哀嚎。
晚上七點半的時候，八位嘉賓還是老老實實來到了操場上。
好在初秋的晚上不是很熱。
李年年在不遠處嘆息一聲。
今晚干脆就把石膏拆了吧……
沈旗溜達到隊伍面前，淡淡道：
“雖然我們對隊列這件事情要求不嚴格，但你們的隊列實在是沒法看。”
“我們做一個簡單的訓練，能保證你們不像是雜牌軍什么的就行！”
此時嘉賓們都很著急。
啤酒是越放越熱乎，偷感十足的竊喜和學校生涯中做壞事的爽點可別被磨沒了啊。
沈旗道：
“我來下達口令，你們做動作！”
“動作的要領我會在你們訓練的過程中告訴你們，你們要往心里去！”
沈旗先下達了一個口令：
“所有人，前后左右距離五十公分，散開！”
散開是真的散開了，但距離把握得是真的不準。
沈旗調整好了之后才繼續：
“第一個就是軍姿！”
“軍姿是所有隊列動作的基礎，站軍姿不僅僅是站著不動，它是一種通過特定的身體姿態來磨煉意志、塑造氣質和培養紀律性的訓練方式。”
“你們先根據我說的要領來調整。”
“兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度。兩腿挺直，膝蓋向后挺，大腿肌肉收緊并內側夾緊……”
【哇！你別說，沈旗講的軍姿要領簡直就是條令里規定的一模一樣。】
【有必要這樣嗎？】
【不是……這到底是不是一檔戀綜？】
【戀綜整上軍訓了？】
【其實作為藝人，形態姿態也是很重要的，軍姿絕對是能練出來，但一般人不會用這樣的方式而已。】
……
軍姿的過程中，沈旗的臉就黑了。
但時間有限，也不可能把時間都用在這上面，只要能達到沈旗和季明喊一嗓子大家能注意一下就行了。
隨后，沈旗喊著口號又簡單練了一下稍息、四面轉法和齊步走的行進動作。
效果多少也是有一些的。
到了晚上八點半的時候，這才算是完事兒。
這個時候，大家就已經出了一身汗了。
沈旗嘴角一勾，終于等到了訓練的時候生了氣的發泄時機。
“自己拿著盆拿著換洗衣服去洗澡，務必把今天自己身上穿的衣服洗出來晾上，否則明天沒有干凈衣服穿只能怨你自己！”
“女生在西北邊的淋浴房，男生去伙房這邊的壓水井！”
嘉賓們全都愣了！
女生們還好，男生是真的傻了。
連個淋浴間都沒有嗎？
要露天？
或者在伙房接水龍頭里的水？
沈旗咧嘴一笑，道：
“你們這些小年輕，露天洗個澡怕什么？節目組還能把你們光腚的畫面拍進去？”
“你們要學會吃苦耐勞！”
“我們那個時代，誰沒用壓水井的水露天沖過澡？”
“放心！很爽的！”
書迷正在閱讀：
重生七零糙漢老公掐腰寵林清屏顧鈞成免費閱讀全集目錄
沈妱蕭延禮瘋批太子戀愛腦侍寢宮女沒路跑
開局長生不死誰都以為我無敵陳長安牧云瑤最新更新完整版
春棠欲醉宋棠寧蕭厭小說全文免費閱讀正版
佛子守身師姐強行逆推林峰蘇青葉小說全文免費閱讀完整版
搶機緣嫁太子農門嬌女重生殺瘋了宋燕燕辛儀北免費閱讀全部章節
離婚夜一大一小跪求她別走夏晚檸厲北琛完整版免費閱讀正版
吳天小說免費閱讀全文最新
合約夫妻到期不續by東方翠花
陳愈劉一菲小說最新章節免費閱讀
太子無敵TXT
渣男還沒釋懷呢？你前妻她都顯懷了免費閱讀無彈窗大結局
楚凌霄蘇時一最新更新完整版
蘇彌梵卡阿罪全文完結版
程翎小說全本免費閱讀
公海上船后神秘大佬入夜吻我葉九婷楚淵段城番外
問鼎從反腐行動開始原著小說
秦授楊文晴小說免費閱讀無彈窗
跟師尊雙修后覺醒無敵體質林宵洛雨素番外
溫素沈斐安小說最近更新